我的小秘密

2018-02-08作者:推荐访问:关于我的作文 写人的作文
有时我常因为一些小事感到生气或难过,常不停的发牢骚甚至暴跳如雷,因此无法静下心听别人说话或做事情,因此妈妈教我收集让自己快乐的小秘密。

其一在房间放自己喜欢的音乐,我可以跟着它的旋律哼哼唱唱,甚至自己编舞、转圈,让自己彻底的放松,当我满身大汗时再去冲个澡,这时心情就舒畅许多。

其二写下自己的心情,我有很多本日记本,每当我心情不佳时,我就会写下我的感受,有时还会画下插图,虽然有些字句不美,有些插图因愤怒乱涂一通,但是确实让我抒发不少怒气。偶尔也会和妈妈聊聊我的感受,有地方倾到我的“情绪垃圾”,可以让我更有动力去做其它的事。

其三帮助别人,每当我看见别人因为我的帮忙而展开笑容,我也会感到特别开心,之前不如意的事也消逝一大半。难怪古人说:“助人为快乐之本”,亲身体验后发现一点也没错。
现在我已经把让自己快乐的小秘密传授给你了,希望它也能成为你笑口常开的秘方。
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